Пирамида Франклина.
Как заложить фундамент

Большинство из нас легко может рассказать о своих планах на день, даже если при этом не пользуются планировщиком. Почти все знают о своих планах на неделю. Некоторые — спланировали основное на ближайший год. А единицы имеют план даже на 5 лет вперед. Но кто может сходу уверенно рассказать о своих жизненных ценностях? Только тот, кто пользуется Пирамидой Франклина как инструментом тайм менеджмента.

Что такое Пирамида Франклина#

Пирамида Франклина — это система поэтапного планирования от глобальных жизненных ценностей до плана на день, который служит воплощению этих ценностей.

Пирамиду создал Бенджамин Франклин. В своем далеком прошлом — сын мыловара, пятнадцатый ребенок в семье, который закончил только 2 класса и с 10 лет работал. Но сейчас благодаря системе управления временем Бенджамина Франклина знают как печатника, издателя, писателя, изобретателя, ученого, дипломата и отца-основателя США, который смотрит со 100-долларовой купюры.

А выглядит его пирамида так:

Из чего состоит Пирамида Франклина#

В основе пирамиды Франклина — основные жизненные ценности, которые определяют ключевые направления развития личности и вообще все её цели. Но как заложить фундамент пирамиды так, чтобы эта конструкция размером с целую жизнь была устойчива?

Вот три совета:

1. Жизненные ценности — это все, что внутри, а не снаружи. Их нельзя пощупать, посчитать и взвесить. Это твой внутренний стержень, твой характер, интеллект, творческое начало. Это сам ты. Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть стать богатым. Но богатство не может быть жизненной ценностью, просто потому что его легко лишиться. Жизненные ценности — это то, что останется у тебя, если однажды все сгорит к чертям. Это твоя независимость от любого форс-мажора. То что всегда даст тебе силы встать и пойти дальше.
   
2. Пиши жизненные ценности так, как будто других людей вообще нет. Нет высоких должностей, нет Оскаров и Грэмми, нет золотых, серебряных и бронзовых медалей. Жизненные ценности — это не про то, чтобы стать лучшим, а про то, чтобы стать лучше. У Франклина не было ценности Влияние, но были ценности Трудолюбие и Справедливость. Влияние пришло к нему бонусом, потому что сложно не стать влиятельным, если ты делаешь многое и делаешь это круто.
3. Работай ежедневно над жизненными ценностями. Каждый вечер Франклин вел что-то вроде трекера привычек. Только отмечал не то, что сегодня выполнил, а то, что нарушил. Вот, например, в воскресенье стоят отметки напротив Sil. (Молчаливость) и Ord. (Порядок). Значит, скорее всего, он чесал языком с каким-нибудь соседом и не расставил вещи на свои места. А во вторник — отметка напротив Ind. (Трудолюбие). Может быть, пролежал на диване и потерял время?

Список всех 13 жизненных ценностей Франклина с его пояснениями к каждому пункту

Когда речь идет о жизненных ценностях, разумеется, не стоит копировать никого, даже если это тот самый Бенджамин Франклин. Но взять за образец, чтобы продумать свой фундамент — можно:

1. Воздержанность. Не ешь до отупения, не пей до опьянения.
   
2. Молчаливость. Говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самому.
   
3. Порядок. Пусть для каждой твоей вещи будет свое место; пусть для каждого твоего дела будет свое время.
   
4. Решительность. Решай делать то, что должно; а то, что решил, выполняй неуклонно.
   
5. Бережливость. Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту.
   
6. Трудолюбие. Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела.
   
7. Искренность. Не прибегай к пагубному обману: пусть мысли твои будут невинны и справедливы; а если говоришь, то пусть такими же будут и слова.
   
8. Справедливость. Никогда не обижай людей, причиняя им зло или не делая добра, как велит долг.
   
9. Умеренность. Избегай крайностей; не держи обиды за причиненное тебе зло, даже если думаешь, что оно того заслуживает.
   
10. Чистоплотность. Не допускай ни малейшей грязи ни на себе, ни в одежде, ни в доме.
    
11. Спокойствие. Не волнуйся из-за пустяков, из-за происшествий мелких либо неизбежных.
    
12. Целомудрие. Похоти предавайся редко, единственно для здоровья или для продления рода; не допускай, чтобы она привела к отупению, или к слабости, либо лишила душевного покоя или бросила тень на доброе имя твое или чье-либо еще.
    
13. Кротость. Следуй примеру Иисуса и Сократа.
    

Работа с ценностями в SingularityApp#

300 лет назад единственной возможностью работать над своими ценностями для Франклина были карточки. Каждую неделю Франклин заводил новую карточку со списком ценностей и отмечал на ней, какие из них он нарушил. Сейчас, когда есть SingularityApp со встроенным трекером привычек, работать над ценностями стало гораздо удобнее. Ты просто создаешь на каждую ценность свою привычку и следишь за выполнением, ежедневно отмечая успехи или неудачи в трекере.

Глобальные цели по методу Франклина#

Глобальная жизненная цель — то, что напрямую связано с жизненными ценностями и отвечает на вопросы о том, как бы ты хотел провести свою жизнь и каких результатов достичь. Например, стать известным в какой-то области, реализоваться в профессии, создать и возглавить компанию мечты или изобрести лекарство от неизлечимой болезни. Глобальные цели необязательно должны быть связаны только с личной реализацией — это может быть и крепкая семья, и отменное здоровье, и уютная старость на берегу моря.

Генеральный план достижения целей

Пошаговый план достижения каждой глобальной цели (да, целей может быть несколько), который включает конкретные шаги. Например, если цель — изобрести лекарство от неизлечимой болезни, то шаги могут быть такими:

• получить высшее медицинское образование;
• стажироваться у профессоров по направлению;
• работать в научной лаборатории;
• проводить исследования по теме;
• участвовать в научных конференциях;
• собирать материалы для диссертации;
• проводить опыты и фиксировать результаты;
• написать диссертацию по итогам исследований;
• провести испытания готового лекарства;
• защитить диссертацию;
• получить патент;
• запустить лекарство в производство и т. д.

Долгосрочный план на 3−5 лет

Включает ближайшие шаги, которые можно выполнить за это время. Да, планировать так далеко сложно, но такой план нужен для опоры. Раз в год его можно пересматривать и корректировать с учетом меняющихся условий и факторов.

Среднесрочный план

Шаги, которые можно предпринять в течение ближайшего года. Очень желательно — с прописанными дедлайнами по каждому, чтобы мотивировать себя и не терять время впустую.

Ежедневное или еженедельное планирование

Конкретные задачи на неделю или день, которые приближают тебя к выполнению краткосрочных и долгосрочных целей и ведут к глобальной цели, в основе которой заложены жизненные ценности. Чем чаще такие задачи появляются в расписании на неделе, тем быстрее ты будешь двигаться вперёд.

Лайфхак для управления временем по методу Франклина#

Чтобы составить пирамиду и удобно ей пользоваться, можно завести под каждую глобальную цель отдельный проект в Сингулярити. Это поможет отслеживать прогресс и не терять ключевые вехи, планы и конкретные задачи.

Попробуй составить собственную пирамиду целей Франклина в SingularityApp — возможно, твоя жизнь никогда не будет прежней, а через несколько лет и твое лицо будет красоваться на какой-нибудь банкноте :) Удачи!