ru
en

Метод S.M.A.R.T.
Проверь свою цель на IQ

Цели — как люди. Если ты огромный, как шкаф, высокий интеллект для тебя — блажь, а если хилый и щуплый — необходимость

Несправедливость в том, что большие долгосрочные цели могут позволить себе быть D.U.M.B. (глупыми), а из маленьких краткосрочных выживут только S.M.A.R.T. (умные).
Чтобы считаться умной, цель должна обладать следующими характеристиками:
S — Specific — Конкретная

Сколько у твоей цели результатов? У умной цели всегда только один. Вот почему «Научиться рисовать» — глупая цель. У нее может быть куча результатов:

  • пройти курс акварельного скетчинга;
  • нарисовать 10 скетчей, за которые не стыдно;
  • опубликовать подборку своих скетчей в группе художников в ВК;
  • продать картину на аукционе Кристис;
  • выиграть грант для молодого художника.

Можно продолжать бесконечно долго. При этом, каждая из перечисленных целей достаточно конкретна, чтобы называться умной.
M — Measurable — Измеримая
Какой объективный показатель даст понять, что ты выполнил цель? «Стать хорошим отцом» — красивая, но глупая цель. «Каждую субботу выезжать с сыном на лыжную базу и прокатывать вместе на лыжах 10 км, пока не закончится сезон» — умная цель, хоть и не такая красивая. Умные цели не любят патетику и отлично знают, что сила не в правде, а в ньютонах. Добавь числительных в свою цель! Разложи ее на метры, килограммы, секунды, амперы — что угодно, лишь бы она была измеримой.
A — Attainable/Assignable — Достижимая
Как у твоей цели со здравым смыслом? Если она звучит как «Пробежать марафон через месяц», а ты еле выдерживаешь 10 км, — не очень. Быть умной для цели — значит учитывать все ограничения:

  • временные ресурсы;
  • физическое состояние;
  • знания и опыт;
  • инвестиции и т. д.

Умная цель не надеется на то, что ты выиграешь 12 миллионов долларов, увидишь во сне что-нибудь вроде таблицы Менделеева, или тебя укусит паук и ты станешь супер-героем.

Так что или увеличивай срок подготовки, или уменьшай дистанцию.
R — Relevant — Значимая
Какой вклад эта цель внесет в достижение твоего видения? Видение — это картина твоей идеальной жизни. Ты на фоне загородного дома в окружении любящей семьи или на фоне горных пейзажей Марса как первый космический колонист. Умная цель — всегда командный игрок. Она работает на эту общую победу. Если цель не приближает тебя к твоему видению, подумай, стоит ли вообще тратить на нее ресурсы.

Пример цели, работающей на общую победу: сдать экзамен IELTS и уехать работать заграницу.
T — Time bound — Ограниченная во времени
Умная цель любит счет. Она вообще на ты с математикой. Вот почему у нее всегда есть крайний срок. 10 апреля, до августа, в первый квартал следующего года — у цели должен быть срок, который покажет, справился ты или провалился. Такая цель поможет контролировать процесс и точно прийти к результату.
Smart-цели потому и считаются умными, что у них хватает интеллекта на диалог с тобой. Ты не просто формулируешь цель, а отвечаешь на вопросы, подбираешь нужные слова и берешь на себя обязательства.